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營造冬日健康,居室必做六事

天氣轉冷,不少人家減少了開關門窗的時間。值得注意的是,門窗緊閉會加快室內細菌繁殖的速度,侵襲人體健康。因此,注意以下居室“六要”是人體健康的必要保障。



 1.要注意廚房黴菌污染

  廚房溫度高,濕度大,為細菌等微生物的猖獗提供了衍生的條件,要特別注意防黴菌污染,應注意時刻保持廚房通風、乾燥,同時要注意縮短食物、蔬菜貯存時間。

  洗滌槽、案板擱置生食後,細菌就在這些地方停留,並繁衍生息。當你又在上面擱置其他的食物,細菌便借此機會進入人體,引發疾病。所以擱置生食後,用消毒劑進行清潔;生食和熟食分別使用專門的切菜板;切菜板每次使用後要用熱水和洗滌劑來擦洗。

  2.要保持衛生間乾燥

 潮濕空氣是衛生間內生物污染的直接根源,潮濕給細菌提供生存環境。衛生間門把手上往往會沾有大腸桿菌和梨形蟲,洗臉盆、水龍頭等處隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。衛生間的沖水按鈕、門把手等處還經常會沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒。

  面盆和浴盆的排水管、地漏等在濕氣和空氣共存的半積水狀態下,細菌很容易孳生,應該隨時清潔。要保持浴室內空氣乾燥,排風扇的汙物要定期清洗,以免潮濕空氣中細菌附在上面;擦拭清潔用的抹布中的細菌也不少,在清潔和擦拭後應將抹布晾於有陽光的地方。

  衛生間的垃圾簍積存汙物的污染指數高,應儘量不用,一定要用得加個蓋子;衛生間儘量不要擺放過多物品,保持瓷磚等物品表面的光潔度也能縮短細菌的停留時間。

  3.要注意居室空氣交換

  家中的地毯、靠墊、絲毛製品都容易堆積有機粉塵,對於這類粉塵,最有效的辦法是經常通風換氣、保持室內空氣清潔新鮮。

  室內通風以100平方米的空間為例,在無風或室內外溫差為20℃的情況下,約11分鐘就可使空氣交換一遍;對於自然通風不足的居室,可用電風扇通風或正確使用空氣篩檢程式,以保持潔淨的居室環境。

  4.要注意消毒保濕

 室內安裝低臭氧紫外線燈定期照射,或用食醋等消毒劑對室內實施薰蒸,均可有效清潔室內空氣。冬季尤其在北方,室內空氣濕度普遍偏小,適量增加室內濕度,除了可以使用加濕器外,還可在地面灑水或將濕毛巾放在暖氣片上,讓其自然蒸發,少量植物盆花也可達到增濕的目的。



5.要定期清理積塵死角

  最好讓床下變成一個儲物的空間,讓移動的儲物盒子提示你,每週不忘清理;在書房,將書桌、書櫃組合儘量開放化,使用墩布可以輕鬆地清潔;床罩、被罩和枕頭每週清洗,並用開水燙。高高掛起的吊燈和吊頂也要擦拭清潔。

  6.要做好沙發的日常保養

  沙發是人們日常生活中接觸最多的,客來客往自然留下不少灰塵與髒物。最頭疼的是皮沙發,使用三五年後真皮紋路裏全是黑乎乎的頑漬,坐墊的縫隙更是不能看,暗藏著紙片、瓜子、果皮等各式雜物。

  沙發“髒”不僅影響美觀,而且極易生細菌和?蟲,當你獨自在家,蜷在長沙發裏讀武俠小說時,數以萬計的小生物正同你分享這張柔軟的沙發!近在咫尺的地方,大量塵?正“安居樂業”,人體脫落的皮屑是它們每日的大餐。

  這都在不知不覺中損害著你的身體健康。所以,不要等到髒了再千方百計除汙,應該做好日常保養,遇到雜物和污漬要及時清除。
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