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孕?怀孕10周注意事?

懷孕10周症狀夫妻注意事項
        ●注意飲食,選擇容易消化和吸收的食物;保持心情輕鬆愉快,避免緊張、激動、焦慮和憂鬱等不良心態。做些適當的運動,比如散步、瑜珈等。
        ●避免長期接受電池波輻射,尤其是微波爐、電腦、手機等。
        ●由於孕媽媽的乳房脹大,所以要選擇適合的內衣,以前的內衣不能再繼續使用,最好選擇純棉質地的,適合罩杯的。
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