夏季飲食安神法
這幾天，夜夜失眠，翻來覆去，心裡總有種忐忑不安。關於自己、關於未來、關於某些人某些事。。。
處在這個人生轉角處，似一個人孤零零地佇立，任風吹散我的發梢、任雨淋濕我的思緒，內心深處的波濤洶湧卻是那般的催人覺醒。。。
或許是不一樣的原因，卻需要同樣的問候：
「昨晚，你睡好了嗎？」
失眠就像夏日的狂風驟雨，席捲整個老，中，少三代人。
小的為升學，中年人為賺錢，老的睡眠差。。。
疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，一起襲來
試試食養方吧：
綠豆五兩，干百合一兩，去核紅棗二十枚，去心蓮子一兩，
先泡後共煮，調以冰糖，睡前服用。
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