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Aita8066 發表於 2010-2-13 14:34

釣到大魚啦—五香烤魚

準備材料:

白鏈魚1-2條、收拾乾淨鹽、薑粉、酒、糖、胡椒粉、五香粉、孜然粉、生抽+蜂蜜、大蔥葉。

做法:

1、沿著魚脊將魚破成兩半,撒鹽、薑粉、酒、糖、胡椒粉等調料給魚做一下按摩,使之入味;

2、烤盤鋪上錫紙防粘,烤箱180度預熱;

3、將大蔥葉子洗淨,平鋪在烤盤上,將魚放在蔥葉上,刷一層由生抽、蜂蜜調成的醬汁,均勻地撒上五香粉、孜然粉;

4、將魚帶盤放進預熱好的烤箱中180度烤大約20-25分鐘,取出在表面再刷一層醬汁,再撒孜然粉、五香粉、蔥絲,轉200度烤一會直到魚表面乾爽即可。

TIPS:

1、選用刺比較少的魚都可以做;

2、鋪大蔥葉子是為了防沾增香,用其它東東代替估計也行(山東的大蔥一般都很粗壯,用它鋪烤盤再合適不過啦)。

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